Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Jantung Solusi Wajah Glowing Dan Tubuh langsing Jual Trulum All In One Ampule Paket Smart Detox Hubungi wa 085211830044

KESEHATAN
manfaat-meditasi-doktersehat

Meditasi adalah salah satu aktivitas yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Manfaat meditasi lainnya dapat menenangkan pikiran dan hal ini bisa berimbas pada kondisi kesehatan mental yang jauh lebih baik. Namun, pakar kesehatan menyebutkan bahwa manfaat meditasi untuk kesehatan ternyata lebih baik dari yang Anda kira. Yuk Ketahui lebih lanjut apa itu meditasi hingga manfaatnya di bawah ini.

Apa itu Meditasi?

Meditasi adalah latihan mental yang menyertakan relaksasi, fokus, dan kesadaran. Meditasi bagi pikiran adalah latihan fisik bagi tubuh.

Kamus Cambridge mendefinisikan meditasi sebagai “tindakan memberikan perhatian Anda hanya pada satu hal, baik sebagai aktivitas agama atau sebagai cara untuk mendapat ketenangan” atau “berpikir serius atau studi, atau hasil dari aktivitas ini.”

Jadi, meditasi dapat melibatkan fokus, rileks, perenungan atau ekspresi.

Manfaat Meditasi untuk Kesehatan

Meditasi tidak hanya dapat menenangkan jiwa, namun ada berbagai manfaat meditasi untuk kesehatan yang bisa kita dapatkan, di antaranya:

1. Mencegah penyakit jantung

Meditasi selama 20 menit bisa membuat Anda merasa seolah-olah tidur siang yang menyegarkan. Manfaat lainnya dapat menghilangkan kecemasan, memperbaiki mood, menenangkan perasaan dan membuat Anda selalu bersyukur.

Penelitian pencegahan Alzheimer baru-baru ini menunjukkan bahwa manfaat meditasi meningkatkan kognisi pada orang-orang dengan kehilangan ingatan. Juga meningkatkan aktivitas otak di daerah pusat memori.

Khasiat meditasi juga dapat membantu rasa sakit fibromyalgia, hot flashes, sindrom iritasi yang mudah tersinggung, dan PMS.

2. Mengurangi stres

Kita semua pasti mengalami stres dan meditasi adalah salah satu cara paling efektif untuk menangani atau bahkan menghilangkan stres.

Manfaat meditasi membuat kita terasa damai dan relaksasi yang mendalam. Jika berlatih meditasi, Anda akan merasa lebih sehat, memiliki lebih banyak energi dan merasa lebih baik secara emosional. Anda juga akan terlihat lebih baik secara penampilan, seperti kulit yang tampak lebih halus, berkat peningkatan oksigen dan peredaran darah yang lancar.

Bermeditasi sebelum tidur terasa nyaman dan santai, yang membantu menyelesaikan masalah setelah seharian lelah bekerja, sehingga Anda dapat bersantai dan tidur nyenyak.

3. Mengatasi rasa cemas

Anda mungkin pernah mengalami atau bahkan sedang merasa cemas, untuk itu cobalah atasi dengan meditasi, yang pasti menenangkan pikiran dan mengurangi stres.

Sebagai contoh, penelitian delapan minggu tentang meditasi kesadaran membantu para peserta mengurangi kecemasan.

Manfaat meditasi juga mengurangi gejala gangguan kecemasan, seperti fobia, kecemasan sosial, paranoid, perilaku obsesif-kompulsif, dan serangan panik.

Sementara penelitian lain pada 18 peserta selama tiga tahun setelah mereka menyelesaikan program meditasi delapan minggu. Sebagian besar peserta terus berlatih meditasi secara teratur dan mempertahankan tingkat kecemasan yang lebih rendah dalam jangka panjang.

4. Meningkatkan kesehatan mental

Berfokus pada hati dalam meditasi akan benar-benar menenangkan pikiran. Anda akan mengalihkan perhatian dari pikiran-pikiran cemas dan ‘obrolan’ mental dan fokus daripada perasaan penghargaan dan rasa syukur dari hati Anda sendiri.

5. Meningkatkan kesehatan emosional

Manfaat meditasi juga dapat meningkatkan citra diri yang lebih baik dan pandangan hidup yang lebih positif. Berdasarkan penelitian, meditasi dapat menurunkan depresi lebih dari 4.600 orang dewasa.

6. Membantu melawan kecanduan

Disiplin mental yang dapat dikembangkan melalui meditasi dapat membantu mengatasi ketergantungan, dengan meningkatkan kendali diri dan kesadaran terhadap penyebab perilaku adiktif.

Penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat meditasi dapat membantu orang belajar mengendalikan perhatian mereka, meningkatkan kemauan, mengendalikan emosi dan impuls, serta meningkatkan pemahaman tentang penyebab di balik perilaku adiktif.

Satu penelitian yang melatih 19 pecandu alkohol, menemunak bahwa mereka pulih dari kencanduan alkohol setelah melakukan meditasi. Peserta juga merasa lebih baik dalam mengendalikan keinginan dan stres yang berkaitan dengan keinginan. Mungkin juga berlaku pula bagi mereka yang meroko, ketergantungan obat-obatan terlarang, dan lainnya.

Tak hanya itu, meditasi juga dapat membantu mengendalikan keinginan makan. Sebuah tinjauan terhadap 14 studi menemukan bahwa meditasi perhatian membantu peserta mengurangi makan emosional dan makan berlebihan.

7. Meningkatkan kualitas tidur

Susah tisur atau insomnia? Susah saatnya Anda melakukan meditasi yang membantu tidur lebih nyenyak, yang dibuktikan berdasarkan penelitian.

Satu penelitian membandingkan dua program meditasi berdasarkan kesadaran dengan menugaskan peserta secara acak ke salah satu dari dua kelompok. Satu kelompok berlatih meditasi, sementara yang lain tidak.

Hasilnya, peserta yang bermeditasi tertidur lebih cepat dan tidur lebih lama, dibandingkan dengan mereka yang tidak bermeditasi.

Menjadi terampil dalam meditasi dapat membantu Anda mengendalikan pikiran yang sering kali menyebabkan insomnia. Selain itu, manfaat meditasi untuk kesehatan dapat membantu tubuh lebih rileks, melepaskan ketegangan, dan nyaman yang membuat Anda mudah untuk tertidur.

8. Membantu mengontrol nyeri

Pemahaman Anda tentang rasa sakit terhubung dengan kondisi pikiran, yang dapat meningkat stres. Sebagai contoh, satu studi menggunakan teknik MRI fungsional untuk mengamati aktivitas otak ketika peserta penelitian mengalami stimulus yang menyakitkan. Beberapa peserta telah menjalani empat hari pelatihan meditasi kesadaran, sementara yang lain tidak.

Para peserta yang bermeditasi menunjukkan peningkatan aktivitas di pusat-pusat otak yang dikenal dalam mengendalikan rasa sakit. Mereka juga kurang sensitif terhadap rasa sakit.

Satu studi lainnya yang lebih besar mengamati manfaat meditasi pada 3.500 peserta. Hasilnya, ditemukan bahwa meditasi dikaitkan dengan penurunan keluhan nyeri kronis atau intermiten.

Sementara itu, sebuah penelitian tambahan menunjukan bahwa meditasi pada pasien dengan penyakit terminal atau penyakit tahap akhir dapat membantu mengurangi rasa sakit kronis di akhir kehidupan atau menjelang kematian.

9. Menurunkan tekanan darah

Manfaat meditasi untuk kesehatan juga dapat meningkatkan kesehatan fisik dengan mengurangi ketegangan pada jantung.

Tekanan darah tinggi seiring waktu membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah, yang pada akhirnya menyebabkan gangguan fungsi jantung.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi juga menjadi pemicu aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah), yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Sebuah penelitian terhadap 996 peserta menemukan bahwa mereka yang bermeditasi, rata-rata telah menurunkan tekanan darah sekitar lima poin. Manfaat meditasi ternyata lebih efektif di antara peserta yang lebih tua dan mereka yang mengalami hipertensi sebelum penelitian.

10. Lebih fokus

Jika Anda sulit konsentrasi dalam pelajaran atau tidak fokus dalam pekerjaan, salah satu solusinya adalah meditasi, yang mampu membuat Anda lebih fokus dalam melakukan sesuatu.

Beberapa penelitian tentang meditasi dan dampaknya pada perhatian menunjukkan bagaimana meditasi dapat meningkatkan perawatan dengan mengendalikan gelombang otak alfa. Gelombang alfa di otak menjalankan cara kita menggunakan organ indera dan merespons rangsangan eksternal.

Ilmuwan dari penelitian ini membuat program meditasi selama delapan minggu dan penilaian mengungkapkan bahwa peserta yang bermeditasi menunjukkan peningkatan kepekaan terhadap rangsangan visual, pendengaran, dan sentuhan.

11. Meningkatkan kekebalan tubuh

Meditasi dan relaksasi yang penuh perhatian dapat meningkatkan jumlah limfosit dalam tubuh, dan membantu dalam meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan sel-sel beracun yang melahirkan penyakit fatal.

Meskipun penelitian ini belum diapresiasi, namun temuan penelitian ini memberikan bukti substansial tentang bagaimana manfaat meditasi membuat seseorang lebih kebal terhadap infeksi dan penyakit yang menyakitkan.

Itu dia berbagai manfaat meditasi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Jadi, tertarik untuk melakukan meditasi, Teman Sehat?

Penyembuhan & Pencegahan Pembengkakan Jantung Dengan Suplemen Herbal

Dengan Mengkonsumsi Suplement Produk Synergy : Proargi Plus & Spirulina.

SOLUSI WAJAH GLOWING TRULUM ALL-IN-ONE AMPULE

Trulum All-In-One Ampule
TRULUM ALL-IN-ONE AMPULE
RP 2,950,000

Trulum adalah produk perawatan kulit wajah praktis, yang memiliki semua manfaat dari rangkaian produk Toner, Day Cream, Brightening Serum, Eye Cream, dan Night Cream dalam 1 (satu) kali pemakaian.

Manfaat:

  • Mengurangi kerutan/keriput kulit
  • Mencerahkan kulit secara alami
  • Meningkatkan kehalusan dan kelembaban kulit
  • Meningkatkan kekencangan dan kekenyalan kulit
  • Menyamarkan pigmentasi atau flek secara bertahap
  • Meremajakan dan melindungi kulit
  • Menjaga kesehatan kulit wajah alami

Bahan aktif:

Lactococcus Ferment Lysate – probiotik untuk peremajaan alami dan pelindung lapisan kulit

Niacinamide – membantu mencerahkan, melembabkan, dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini pada kulit

Adenosine – memberikan manfaat anti kerutan

Vitamin E & C – yang mudah diserap, sebagai antioksidan, dan memperbaiki kondisi kulit

Ekstrak daun jojoba – meningkatkan kekuatan kulit

Ganggang merah – melembabkan kulit tanpa kesan berminyak

Ekstraks oat – tinggi kandungan avenathramides – senyawa anti iritasi kulit

Ekstrak bunga daisy, buah naga, tomat, dll – menjaga kesehatan kulit 

Praktis, lembut, aman, efektif & teruji, Intrinsic Youth Technology, dermatologist tested, no parabens, no pthalates, no sulfates.

Cara Pemakaian:

Usapkan dengan gerakan lembut pada seluruh kulit wajah dan leher. Gunakan pagi dan sore hari. Bisa digunakan dengan Mist Sprayer/Airbrush.

Kemasan:

1 btl 120 ml

BPOM NE51172000489

Manjakan kulit wajah Anda dengan Intrinsic Youth Technology, yang akan memurnikan, memperkuat dan melindungi kulit Anda, untuk mendapatkan kulit yang sehat, cerah dan tampak muda alami.

Apa Itu Smart Detox ?

Smart detox adalah supplamen yang terdiri dari beberapa produk dari SYNERGY kemudian dikemas kedalam paket lite pack,full pack dan ultimate,sehingga Anda bisa memilih paket sesuai dengan kebutuh.Smart Detox menggunakan produk berkualitas tinggi dan terpercaya dari SYNERGY, sebuah brand Smart Nutritition dan Food Suplement dari Amerika yang telah berpengalaman selama 40 tahun dan ada di 70 negara, dengan sertifikasi FDA approval. Memiliki metode yang “SMART” yaitu pola 232. Mudah dilakukan oleh siapa saja, pria-wanita, tua atau muda.

Bagaimana konsep Smart Detox?
Smart Detox ini konsepnya adalah pembuangan racun2 dari dalam tubuh selama 20 hari sampai dgn 40 hari.Dengan program Smart Detox ini, racun2 yg ada di dlm tubuh kita akan dikuras alias dibersihkan sampai bersih dalam 20 hari sehingga berefek pada penurunan berat badan.

Kenapa bisa berefek pada penurunan berat badan?
Nah, ada salah satu toksin di usus besar kita itu yang namanya mucoid plague.Mucoid plague adalah semacam tinja kering yang menjadi racun yang menempel di usus besar kita yangg beratnya bisa mencapai 3 kg – 12 kg. Nah, mucoid plague inilah yang membuat kita sulit untuk menurunkan berat badan. Bahkan mucoid plague tsb agak sulit dikuras dgn berolahraga. Dengan konsep Smart Detox. usus kita akan diperbaiki pencernaan akan lancar dan mampu menguras racun2 dlm tubuh ini, mucoid plague tersebut dapat dikuras sampai bersih.Makanya dapat berefek pada penurunan berat badan  .

SOLUSI SEMUA PENYAKIT & TUBUH LANGSING DENGAN PAKET DETOX

This image has an empty alt attribute; its file name is pilihan-paket-Smart-Detox-Plus-PEMBELI-1-723x1024.jpg

*Disclaimer : Hasil Tiap individu berbeda-beda, tergantung dari berbagai Faktor termasuk metabolisme tubuh

Apakah Smart Detox Ada efek Samping?
Tidak karena ini bukan obat tapi suplament pengganti makanan yang aman buat ginjal dan jantung yang tidak akan menimbulkan ketergantungan

Apa perbedaan diet smart detox dengan diet yang umum-nya dilakukan oleh banyak orang?
1. Diet kalori tidak membersihkan tubuh dari toksin yang mengendap selama bertahun-tahun!
Sedangkan diet detox akan tuntas membersihkan toksin dari dalam tubuh. Dengan melakukan diet detox, maka organ-organ vital dalam tubuh Anda akan dibersihkan, seperti jantung, paru-paru, pembuluh darah, darah, usus, tulang, otot, persendian, dan otak.

2. Diet kalori hasilnya tidak permanen, karena hanya fokus untuk mengurangi kalori dan membakar lemak saja.
Sedangkan diet detox akan memperbaiki sel-sel pembakar lemak, memperbaiki metabolisme tubuh, dan memiliki pola makan baru yang jauh lebih sehat.

3. Diet kalori tidak melancarkan pembuluh darah.  
Sedangkan diet detox akan membersihkan pembuluh darah yang tersumbat dan memperbesar pembuluh darah yang mengecil karena sering mengkonsumsi mecin.

4. Diet kalori tidak mencegah & menyembuhkan penyakit.
Sedangkan diet detox akan mencegah dan menyembuhkan penyakit, karena diet detox akan MEMBERSIHKAN DARAH yang membuat daya tahan tubuh semakin kuat.

5. Diet kalori jauh lebih boros, karena harus mengkonsumsi terus-menerus.
Sedangkan diet detox jauh lebih hemat, karena Anda cukup sekali membersihkan tubuhmu dari toksin, dan setelah itu metabolisme tubuh Anda yang baru akan OTOMATIS membuang lemak, toksin, minyak dan plak di organ-organ vital dalam tubuh Anda. *

Jika saya mengikuti program smart detox,apa saja manfaat yang saya dapatkan?

1. Tubuh bebas toksin.
Toksin yang menumpuk didalam tubuh sangatlah berbahaya, karena itu akan menjadi sumber penyakit, termasuk penyakit jantung dan diabetes*.

2. Solusi  bagi perokok
Detoksifikasi jantung dan paru-paru sangatlah penting bagi perokok, maka dari itu bagi Anda yang sulit berhenti merokok, detoksifikasi adalah jawabannya*.

3. Solusi  bagi Anda yang tidak suka sayur/buah
Produk-produk kami akan memenuhi kebutuhan sayur dan buah bagi tubuh kami setiap harinya. (FullNutrisi, FullProtein, mineral, serat, karbohidrat).

4. Solusi  meningkatkan kesuburan*
Metode detoks kami akan memperbaiki kualitas sperma & sel telur dalam tubuh Anda. Maka dari itu penting sekali bagi pasangan yang sedang mengikuti program kehamilan*.

5. Vitalitas Prima!*
Energi Anda akan selalu terjaga dari pagi hingga malam, karena dengan produk-produk kami, sel-sel yang rusak di dalam tubuh manusia akan di regenerasi dan akan bekerja dengan maksimal*.

6. Mencegah kanker*
Dengan melakukan pola hidup sehat 2-3-2 dari kami, maka akan mencegah dan membunuh sel-sel kanker yang akan timbul di dalam tubuh.*

7. Awet muda dan mencegah penyakit stroke*
Pembuluh darah yang bebas dari gumpalan-gumpalan, akan membatu darah mengalir dengan maksimal ke seluruh tubuh*.

8. BAB  lancar *
Mucoid plak yang ada di dalam usus besar Anda akan dibuang tuntas! Sehingga jika Anda makan makanan yang mengandung minyak dan berlemak, maka akan otomatis keluar setelah Anda menjalani proses detoks.*

Nathazza

testimoni-sd-fitri

ibu

*Disclaimer : Hasil Tiap individu berbeda-beda, tergantung dari berbagai Faktor termasuk metabolisme tubuh.

Manfaat Produk Detox

ProArgi9 Plus (Bubuk)

produk-4

BAGI PEROKOK!
POM SI : 114 203 111

  • Detox JANTUNG
  • Detoks pembuluh darah
  • Melancarkan aliran darah ke organ vital
  • Meningkatkan kualitas sperma dan sel telur
  • Meningkatkan kesehatan mulut
  • Meningkatkan performa hubungan suami istri
  • Menjaga kadar gula darah
  • Meningkatkan energi

Nutriburst (Bubuk)

nut

POM SI : 044 209 551

  • Sumber makanan yang sangat kaya akan serat
  • Sumber nutrisi manajemen berat badan
  • Mencerahkan kulit
  • Detox usus dan Membantu proses penyembuhan penyakit kanker usus *
  • Mengenyangkan perut
  • Mencerdaskan otak
  • Rasa jeruk
  • Banyak digunakan oleh artisartis untuk solusi makanan di waktu sibuk

Spirulina (Kapsul)

sp

POM TI : 004 309 871

  • Membantu proses penyembuhan penyakit kanker
  • Suplemen protein
  • Pengganti makanan gizi sempurna
  • Membantu pengembangan sel darah merah
  • Mencegah infeksi
  • Mencegah kerusakan hati
  • Mengurangi peradangan
  • Solusi anemia
  • Sebagai antioksidan alami

Mistica (Cair)

mis

POM TI. 094 640 461

  • Untuk mengecilkan perut
  • Membantu proses penyembuhan penyakit Diabetes *
  • Membantu proses penyembuhan penyakit Kanker Prostat Untuk Pria *
  • Membantu proses penyembuhan penyakit Kanker Payudara Untuk Wanita *
  • Mencegah Sembelit
  • Membantu proses penyembuhan penyakit Pertumbuhan Sel Kanker *
  • Menjaga Sistem Pencernaan
  • Anti Penuaan.

Liquid Klorofil (Cair)

kl

BAGI PEROKOK!
POM SI : 044 609 531

  • 1 sendok makan = 1 kg sayur
  • Detox darah, ginjal dan paruparu (Wajib bagi perokok aktif dan pasif)
  • Buang racun, membuang lemak, penyeimbang kadar gula & darah, antioksidan, imunitas badan, dan antiseptik alam.
  • Menghilangkan bau badan dan bau mulut
  • Meningkatkan sel darah merah
  • Meningkatkan pasokan oksigen
  • Menunda penuaan
  • Solusi asam urat dan kolesterol

Maximum Protein (Bubuk)

mc

POM SI : 134 204 061

  • Sumber protein alami dan kekuatan
  • Mengenyangkan perut
  • Detox otot (cocok bagi yang suka ngeGym)
  • Mempercepat pengembangan otot
  • Mengubah lemak dan gula menjadi ENERGI!
  • Memperbaiki struktur otot yang rusak
  • Whey Protein yang mengandung CLA
  • Menghambat produksi lemak yang berlebihan.

Kenapa order smart detox di saya?

Produk-produk Detox ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOMdari Indonesia. Dan tidak mudah lho untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.

Aman & Halal.. Terdaftar di pom.go.id Lihat gambar dibawah

sertifikat

CARA ORDER & PEMBELIAN

1.ORDER & PEMBELIAN MANDIRI / SENDIRI

Kami menjualnya lewat online, mohon maaf untuk produk synergy tidak ada sistem stockist, semua dikirim dari pusat Synergy di Jakarta by online, alamat ada di link di bawah.

https://synergybizcenter.com/shop/detail/vQd6kx4l0b/chlorophyll-plus-

Semua produk ada di link ini .Untuk produk Chlorophil botol kecil hanya contoh

Bp/Ibu bisa melakukan pembelian sec mandiri/sendiri setelah mendaftar sbg pelanggan.
Cara daftar pelanggan : pencet seperti gambar orang, baris referal dikosongi saja, ketik daftar, baru bisa melakukan pembelian sendiri/ mandiri sec online thx.

2.TRANSFER KE REKENING

BCA : 0311940707 A/N: Haryanto Cahyono
Dan Alamat Tujuan Pengiriman.

Leave a Reply